Рецепта за тези, които ценят времето си и следят храненето им. Диетично пуешко месо и минимално активно време за готвене. Така е обикновено ястие лесно ще реши въпроса “какво да ядем?” за идването 2-3 дни. Сложете сандвичи, яжте като топла храна или измислете оригиналната си диета. една порция: (общо 
Калории 207, обща мазнина 3 г, наситени мазнини, протеини 32 g, въглехидрати 13 g, фибри, mg, холестерол mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 1 hour. 30 минути Трудност: лесни порции: 8 измервани контейнера се използват в рецептите обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаши (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (Арт.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (с. л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 1 кг мляно пуешко гърда
- 3/4 чл. овесена каша
- 0,5 с.л. обезмаслено мляко
- 1 среден лук
- 0,5 с.л. ситно нарязан червен пипер
- 2 яйца, разбийте
- 2 ч.л. Сос Уорчестър
- 1/4 чл. доматено пюре
- 0,5 ч.л. сол
- 250 gr доматен сос
Рецепти с подобни съставки: кайма пуешка, люспи от овесени ядки, яйца, мляко, сладък пипер, сос Уорчестър, доматен сос, кетчуп
Приготвяне на рецепта:
- В малка чаша смесете овесена каша и мляко. 1/4 лук котлет тънки филийки. Нарежете останалия лук на ситно. В голяма купа смесете каймата, сместа с овесена каша, нарязан лук, български черен пипер, яйца, сос Уорчестър, доматено пюре, сол и няколко щипки смлян пипер. Разбъркайте до гладкост консистенция.
- Загрейте фурната до 170 ° С. Получената смес поставете вътре тавичка за печене (23 см * 33 см) и му придайте хляб форма 13 вижте широк и висок 6,5 см. Изсипете доматен сос и поръсете филийки лук.
- Печете 1 час или докато термометърът покаже 70 ° C. Извадете от фурната и оставете да преседи 10-15 минути. преди нарязване. Турция рецепта за месен хляб, каймата се допълва със зеленчуци, чесън и сирене.С това ястие се препоръчва Шардоне вино.
