Омлет Пуляр

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 128.03kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  128.03kcal

• оценка

• рецепта

За да направите приятен старт на деня, това просто и бързо ще ви помогне. рецептата. Препоръчвам да се готви у дома за закуска вкусна, нежна и въздушен омлет от Пула, който буквално се топи в устата ви.

Да започнем!

Съставките

0/4 съставки

• яйце 3 бр.
• сол щипка
• зехтин 1 десертна лъжица
• мляко 3.2% мазнини 1/2 чаша

20 мин20 мин 128.03

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Изплакнете яйцата под течаща вода (за предпочитане с гъба).

2. Отделете жълтъците от протеините в различни съдове.

3. Изсипете мляко в съд с жълтъците, подправете със сол. внимателно да се смеси.

4. Разбийте катерици с миксер в бяла пухкава пяна, като не забравяте в същото време сол.

5. Загрейте тигана на огън, намажете го с растително масло. Изсипете частта от жълтъка на омлета и се запържва за около една минута.

6. След като масата на жълтъците е готова, дървена сложете протеиновата маса с шпатула, внимателно я изравнете. Пържете още около три минути. Не покривайте тигана с капак!

7. С шпатула нарежете омлета наполовина и обърнете едната половина и поставете отгоре на втората, докато протеиновата част е вътре средата.

8. Сервирайте и сервирайте.

Ключови думи:

• омлет