Омлет с карфиол и раци пръчици

1

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 111.05kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  25 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  111.05kcal

• оценка

• рецепта

Ако ви е писнало да готвите едни и същи ястия за закуска, дали каша, пържени яйца, сандвич или омлет, след което се опитайте да разнообразите вашата диета с вкусен омлет с карфиол и раци пръчки. Направете такъв омлет у дома и той няма да напусне безразличен към семейството си. Можете да направите омлет необичаен, като добавите му раци пръчки и карфиол.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• пилешки яйца – 1 бр.
• карфиол – 200 g
• заквасена сметана – 2 супени лъжици
• раци пръчки – 2 бр.
• сирене (твърдо) – 30 g
• зехтин – 1 супена лъжица

25 мин25 мин 111.05

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Разглобяваме карфиола на малки съцветия. малко запържете в зехтина.
2. Добавете заквасена сметана, подправки, порция настърган кашкавал, яйце и солта. Размахвайте всичко.
3. Нарежете раковите пръчици и добавете в тигана. Попълнете яйчена смес. Доведете до готовност под капака. Огън трябва да има минимум.
4. Поръсете готовия омлет с останалото сирене и смес от ароматни чушки.

Ключови думи:

• омлет с раци пръчки
• обилна закуска
• сърдечен омлет