Омлет салата

11

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 99,5kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  99,5kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна и здравословна салата може да се приготви у дома не само за лека вечеря, но и до празничната трапеза.

Да започнем!

Съставките

0/15 съставки

• чери домати 2 стръка
• пилешки гърди 1 бр.
• брашно 1 с.л. л.
• 4 яйца
• сол на вкус
• черен пипер на вкус
• Български червен пипер 1 бр.
• червен лук ½ бр.
• сметана 100 мл
• салатен микс 2 шепи
• пресни краставици 200 гр
• кедрово масло на вкус
• сирене 50 g
• куркума 2 щипки
• растително масло на вкус

45 мин45 мин 99,5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Сварете пилешките гърди, охладете, разглобете на парчета.
2. Разбийте яйцата с куркумата, сол, черен пипер в блендер, добавете брашно, сметана, като продължавате да бъркате интензивно.
3. Загрейте тиган с олио, изсипете яйчената смес, гответе нататък умерена топлина, леко охладено руло с омлет .
4. Измийте салатата, подсушете с хартиени кърпи, сложете порционирани чинии, нарязано пиле на листа от маруля.
5. На следващо място – лук, нарязан на полукръгчета, краставици – на руло нарязани, чери домати.
6. Нарежете омлета на парчета с ширина около два сантиметра, разпределете отгоре на салатата.
7. Нарежете сиренето на триъгълници, черния пипер на тънки ивици, сол, изсипете кедрово масло.

Ключови думи:

• закуска
• зеленчуци
• омлет