Орехов десерт с кокосово мляко и ягоди

10

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 3h 20мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 349.57kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  3h 20мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  349.57kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Вкусен домашен десерт, приготвен без захар, масло и брашно, което го прави по-малко калоричен в сравнение с останалите сладкиши. Първо трябва да накиснете кашу за 3-4 часа.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• Кашу – 300 гр.
• Дати – 100 gr.
• Лимонов сок – 60 мл.
• Мед – 60 гр.
• Бадеми – 70 gr.
• Морска сол – 1/4 чаена лъжичка
• Кокосово мляко – 100 мл.
• Ягоди – 150 gr.

5 из 5 1 3ч 20мин3ч 20мин 349.57

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Накиснете кашу във вода и оставете за 3-4 часа.
2. Смелете фурмите, бадемите и солта в блендер. Получената маса прехвърляме във формата и я държим добре с ръце.
3. Кокосово мляко, лимонов сок, мед и кашу разбийте в блендер преди получаване на въздушна маса. 2/3 от масата се разпространява върху бадема слой.
4. Към останалата маса добавете ягодите, разбъркайте в блендер и го поставете във формата. Изпратен във фризера за 3 часа.
5. Преди сервиране можете да гарнирате с пресни ягоди. Приятен апетит!

Ключови думи:

• десерт
• кашу
• ягоди
• бадеми
• правилното хранене
• просто
• дати