Парфе с киноа, ягоди и киви ще бъде достоен заместител традиционна сутрешна каша. Сервирайте го в елегантни чаши или вътре чаши и ще се насладите на вкуса на комбинацията ягоди, киви, кисело мляко и еластични зърна, удовлетворяващи киноа, и от Изящният вид на вашата закуска. Предварително гръцко кисело мляко се смесва с мед и вар и се превръща в невероятно сметана. Всички съставки просто се подреждат в чаша в ярки слоеве. Вкусно, красиво и бързо.
Автор на рецептата – Кейти Лий – Американска кулинария писател, телевизионен критик.
Time:Трудност: лесни порции: 4 измервани контейнера се използват в рецептите обем: 1 чаша (Чл. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаши (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (Арт.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (с. л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 2 с.л. (480 мл.) Обикновено гръцко кисело мляко
- 1 супена лъжица. л. мед
- Ситно настъргана кора от 1 лайм
- 1 супена лъжица. (185 гр.) Варена киноа, охладена
- 8 големи ягоди, нарязани на кубчета
- 2 киви, обелени и нарязани на кубчета
Рецепти с подобни съставки: кисело мляко, мед, липа, зърнени храни киноа, ягода, киви
Приготвяне на рецепта:
- В малка купа комбинирайте кисело мляко, мед и липа.
- Поставете 4 ниски (180 мл.) Чаши за сок върху работещите повърхност и поставете на дъното на всеки от 2 супени лъжици. л. Киноа. Добави 1/4 с.л. (60 мл.) Кисело мляко във всяка чаша и след това около 2 ст. л. нарязани ягоди и киви. Повторете слоевете във всяка чаша и разпръснете всички останали плодове отгоре. Сервирайте веднага.
