Парни омлет и в двойка: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 114.1kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  25 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  114.1kcal

• оценка

• рецепта

Чудесен вариант за обичайния омлет в друга порция. опитвам да готвите задушени омлети във форми! Този омлет е много питателна и здравословна, без масло и без сирене.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Яйца – 2 бр.
• Домат – 1/4 бр.
• Магданозът – на вкус
• Копър – на вкус
• Сол на вкус
• Подправки на вкус
• Мляко 2,5% – 2 с.л.

25 мин25 мин 114.1

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измиваме и нарязваме зелените.
2. Измийте домата и нарежете на малки парченца.
3. Разбийте 2 яйца в купа.
4. Добавете мляко, сол и подправки на вкус. Обикновено добавям сушен чесън, червен пипер, черен пипер. Разбийте с вилица.
5. Добавете зеленината и домата. Разбъркайте.
6. Сместа се разпределя в силиконови форми за тарталети.
7. Налейте 2 чаши вода в купата за мултикукър.
8. В контейнер за задушаване поставете формите с смес.
9. Затворете капака на мултикукера.
10. Задаваме режим “Steamer” за 15 минути.

Ключови думи:

• омлет
• омлет във формички
• задушен омлет
• омлет със зеленчуци