Пастет от авокадо

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 233.54kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  15 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  233.54kcal

• оценка

• рецепта

Домашна паста от авокадо нарича се постно и диетично, ако се използва умерено сума. Подходящ за всички, които се придържат към правилното хранене или иска да отслабне без вреда за здравето. Направете го толкова вкусен пастет и сервирайте с хлебчета като закуска.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• авокадо – 2 бр.
• магданоз – 1 китка
• слънчогледови семки – 1/4 супени лъжици.
• червен пипер – 3 супени лъжици
• лимон – 1/2 бр.
• чесън – 5 g
• зехтин – 3-4 с.л.
• сол

15 мин15 мин 233.54

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Накиснете предварително семената във вода за 30 минути.
2. Авокадото се обелва и обелва.
3. Поставете магданоз, авокадо каша, олио в купа блендер, слънчогледови семки и скилидка чесън. Разбийте до гладкост.
4. Сложете пастата в купа, добавете червения пипер, солта и сока половин лимон, разбъркайте всичко.

Ключови думи:

• пастет
• авокадо паста
• постна паста
• правилното хранене