Печеният сладък картоф ще придобие по-апетитен лъскав вид, ако е така няколко минути, докато са готови да излеете филийки с кленов сироп. Този сиропът също ще подчертае естествената сладост на сладкия картоф и лимоновата кора, зърна морска сол и щипка индийско орехче, добавено към в края ще направи вкуса по-интересен и завършен. служа печен сладък картоф за ястия с месо или птици. Хранителна стойност на един порции: (общо 6) Калории 159, мазнини 2 g, наситени мазнини g, протеини 2 g, въглехидрати 33 g, фибри, холестерол, натрий мг., сахар г. Time: 55 мин.Трудност: лесни порции: 6 измервани контейнера се използват в рецептите обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаши (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (Арт.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (с. л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 1 кг малък ям (около 5 бр.), обелен и нарязан надлъжно на резени с дебелина 2,5 см.
- 1 супена лъжица. л. растително масло
- 1 супена лъжица. л. кленов сироп
- 0,5 ч.л. ситно настъргана лимонова кора
- Морска сол и настъргано индийско орехче на вкус, за сервиране
Рецепти с подобни съставки: сладък картоф (сладък картоф), кленов сироп, лимонова кора, индийско орехче, морска сол люспи
Приготвяне на рецепта:
- Загрейте фурната до 220 ° C. Сложете резенчета сладък картоф на голям лист хартия за печене, покрита с фолио и намазана с зеленчук масло; сол и черен пипер на вкус. Печете сладък картоф за 20 минути.
- Извадете тигана от фурната, залейте сладкия картоф с кленов сироп и разбъркайте. Сложете отново във фурната, печете, два пъти бъркайте, докато сладкият картоф започне да потъмнява и все още става мек около 15 минути.
- Преди сервиране поръсете топъл ям с настъргана лимонова кора, морска сол и индийско орехче на вкус ще ви трябва малко растително масло и кленов сироп, за да покрие всички дебели филийки сладък картоф. И печене на високо температурата е добре покафенява и разкрива дълбочината на вкуса. прясно лимоновата кора придава приятен вкус без излишна мазнина.