Перо със сос от чесън с риба тон

9

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 203.95kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  203.95kcal

• оценка

• рецепта

Вкусно и здравословно домашно ястие, лесно за приготвяне. Направете за обилна храна.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• Пера – 450 gr.
• Зехтин – 4 супени лъжици. лъжици
• Чесън – 1 бр.
• Домати в собствен сок (нарязан на ситно) – 300 мл.
• Консервирана риба тон в олио – 350 gr.
• Масло – 20 gr.
• магданоз
• сол
• Млян черен пипер

30 мин30 мин 203.95

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете чесъна на тънки филийки. В тиган разбъркайте зехтин, чесън и запържете на среден огън, докато чесънът няма да стане златист. Добавете доматите, разбъркайте и варете 20 минути на минимална топлина.
2. Гответе пера във вряща подсолена вода и отцедете водата.
3. Изцедете маслото от рибата тон и малко омесете рибата с вилица. Добавете риба, сол, черен пипер, масло и разбърква.
4. Сложете соса в тиган с тестени изделия, добавете магданоз и разбъркайте старателно. Приятен апетит!