Пикантна салата със зелени домати и авокадо

Рецепта за нарязана доматена салата зелен домат, авокадо и маруля царевица. С дресинг за салата, приготвен от зехтин, сок от лайм, горчица, мед, хранителна стойност на порция: (общо) 8) Калории 152, обща мазнина 12,5 g, наситени мазнини g, протеин 2 g, въглехидрати 11 g, влакна g., холестерол mg., натриев mg., захар g. Фото пикантна салата със зелени домати и авокадо The photoястия: Kon Pulos Време: 35 мин. Трудност: Лесни порции: 8 V рецептите използват измерени съдове с обем: 1 чаша (с. л. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаши (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (с. л.) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.

Състав на рецептата:

  • 675 gr. зелен (неузрял) домат, резен
  • 2 с.л. Царевна маруля (полска салата) или Бостън маруля (маруля)
  • 2 авокадо
  • 1 малък джалапенос обелен и нарязан на ситно нарязан
  • Груба сол
  • Сок от 1 лайм
  • 1 ч.л. Дижонска горчица
  • 1 супена лъжица. л. мед
  • 1 супена лъжица. л. нарязана прясна мащерка
  • Прясно смлян пипер
  • 1/4 чл. екстра върджин зехтин

Рецепти с подобни съставки: авокадо, салата от царевица, салата Бостън, салата, сок от лайм, горчица Дижон, мед, черен пипер жалапенос, мащерка, зелени домати

Приготвяне на рецепта:

  1. Сложете доматите в купа, поръсете 1 ч.л. сол и оставете не 30 мин. Междувременно в голяма купа смесете сок от лайм, горчица, мед, джалапенос, мащерка, 1/2 ч.л. сол и черен пипер на вкус. постепенно изсипете зехтин, като бъркате непрекъснато, докато стане напълно разтваряме.Преди сервиране разрежете авокадото наполовина, извадете обелете, обелете и нарежете на тънки филийки. Добави Авокадото в купа с дресинга, след това сложете в него салата и домати. Разбъркайте внимателно. Сол и черен пипер.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: