Пиле и авокадо тако

Мексиканските тако са интересна идея за вечеря за голяма компания. Подобно сервиране на ястия на торти изглежда неофициално и благоприятства Забавлявайте се. За пълнеж се използват пилешки тако. бедрата без кости мариновани в смес от салса, сок от лайм и растително масло и запържете в тиган до златисто кафяво. Можете веднага да разпространите пилето в порционни питки заедно със сос от заквасена сметана, маруля и лук, както и салата от авокадо и палмови ядра. И можете да изпратите всички компоненти Отделно, така че гостите сами да пълнят тортили. една порция: (4 общо) Калории 566, обща мазнина 34 г, наситени мазнини 7 g., протеини 29 g., въглехидрати 37 g., фибри 9 g., холестерол 1 40 мг., Натрий 947 мг., Захар 0 гр. Сподели с приятели: „Снимка Време: 40 минути Трудност: Лесно Поръчки: 4 В рецептите се използват мерителни съдове с обем: 1 чаша (Чл. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.

Състав на рецептата:

  • 0,6 кг без кости пилешки бедра, без кожа (около 6 бр.)
  • 1 супена лъжица. завършена салса
  • Сок от лайм + резени лайм за сервиране
  • 1/4 чл. растително масло
  • 1/4 чл. заквасена сметана
  • 1 букет килантро, нарязайте листата (около 3/4 с. Л.)
  • 1 консерва (400 г) консервирани палмови ядра, нарязани на дебелина 1 см.
  • 1 авокадо, нарязан на кубчета
  • 6 репички, тънко нарязани
  • 16 царевични тортили
  • Нарязана маруля и / или нарязана на кубчета червена лук, за сервиране

Рецепти с подобни съставки: тортила, пилешки бедра, сос салса, репичка, авокадо

Приготвяне на рецепта:

  1. В голяма купа смесете пилето с 0,5 с.л. салса, сок от 1 лайм и 1 с.л. л. растително масло; оставете да се маринова за 10 минути. Комбинирайте останалите 0,5 с. Л. В малка купа. салса, заквасена сметана и 2 ст. л. магданоз; сол и черен пипер. Покрийте и поставете вътре хладилника.
  2. Внимателно смесете в купа сърцевината на палмите, авокадото, репичките, останалата килантро, 1 с.л. л. останало растително масло и сок вар; сол и черен пипер на вкус.
  3. В голям чугунен тиган или грил тиган, умерено на силен огън загрейте останалите 2 с.л. л. растително масло. Добавете пилешкото месо с маринатата и пържете, докато се свари. и не се покафенява на места, около 7 минути от всяка страна. Поставете върху дъска за рязане и нарежете; сол на вкус.
  4. Загрейте тортилите, както е препоръчано на опаковката. За едно тако сложете две плоски питки в стек, напълнете ги с пилешко месо, смес от заквасена сметана и салса и нарязана маруля и / или червено лук. Сервирайте със салата от авокадо и филийки лайм.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: