Пилешка яхния за деца

7

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 60,4kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1 час

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  60,4kcal

• оценка

• рецепта

Вкусно задушено зеле с пилешко месо е много диетично ястие. Можете да го приготвите у дома, дори за деца от 1,5 години.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• бяло зеле – 300 гр
• пилешки гърди – 250гр
• сол на вкус
• моркови – 1 бр.
• лук – 1 бр.

1 ч1 ч 60,4

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Отделете пилешкото филе от костите, изплакнете го и нарежете на малки парчета.
2. Изсипете малко слънчогледово масло в тигана и поставете вътре му пилешки гърди. Задушете под капака за 5-10 минути. По-добре използвайте чинии с дебело дъно.
3. След това обелете и нарязайте на ситно лука и го добавете към пилешкото месо.
4. Обелете и настържете морковите. Изпращаме го до тигана. Разбъркайте.
5. Посоляваме и довеждаме пилешкото ни състояние до почти готово състояние.
6. След това измийте, обелете и нарежете на ситно зелето.
7. Добавете зелето към пилешкото месо, разбъркайте добре.
8. Налейте малко вода, сол и оставете да къкри под капака за 40-45 минути.

Ключови думи:

• за деца
• зеле
• пиле
• правилното хранене
• угасвам