Пилешки рулца и авокадо в пита хляб - Подробни рецепти със снимки.

Време за готвене
Contents [hide]
- 1 Съставките
  - 1.1 Страхотна работа
- 2 стъпки
  - - 2.0.0.1 Ключови думи:
25 мин
Трудност с рецепта

Просто ястие
Енергийна стойност

125,6kcal
оценка
рецепта

Вкусни рулца за предястие могат да се приготвят у дома в пита хляб, тортила или напитка – по ваш избор. Запържете пилешкото филе на специален грил тиган. Авокадото по чудо се комбинира с пиле. Тези рулца се сервират добре с всякакъв сос, като например сирене или 1000 острова.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

пилешко филе – 2 бр.
авокадо – 1 бр.
черен пипер – 1 бр.
средни домати – 2 бр.
сол
пипер
зелен лук – няколко пера
лимон – половина
пита (пита; тортила) – 2 бр.

25 мин25 мин 125,6

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

Измийте пилешкото ми филе и изсушете с хартиена кърпа. Нарязваме тънки надлъжни парчета през влакната. Посолете малко и черен пипер. Запържете в грил тиган от двете страни за 4-5 минути. Разстелете върху чиния и покрийте с лист фолио.
Имам чушки и ги почиствам от семена. Режете дълго спретнати ивици.
Нарежете авокадото наполовина, извадете костилката. Изрежете надлъжно парчета. Капе лимонов сок върху пулпата от авокадо, така че да се задържа външния му вид и цвят без почерняване.
Нарежете зелените лукови пера на ивици със същата дължина като черен пипер и авокадо. Всички нарязване трябва да са пропорционални на дължина.
Доматите, нарязани на надлъжни филийки. Парче каша със семена може да бъде изтрит.
Загряваме пита, тортила или лава за хляб в грил тиган с две партита без масло.
Слагаме черен пипер, домати, лук и лют пита хляб авокадо.
Отгоре сложете 2 парчета пиле.
Увийте на руло. Завийте плътно рулото.
Ако е необходимо, запържете рулото малко от всички страни грил тиган, без да използвате масло, за да стане горещо. Когато сервирате, нарежете дълго руло на 2 части.