Пилешки рулца и авокадо в пита хляб

3

  • Време за готвене

  • Трудност с рецепта

    Просто ястие

  • Енергийна стойност

    125,6kcal

  • оценка
  • рецепта

Вкусни рулца за предястие могат да се приготвят у дома в пита хляб, тортила или напитка – по ваш избор. Запържете пилешкото филе на специален грил тиган. Авокадото по чудо се комбинира с пиле. Тези рулца се сервират добре с всякакъв сос, като например сирене или 1000 острова.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

125,6

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

  1. Измийте пилешкото ми филе и изсушете с хартиена кърпа. Нарязваме тънки надлъжни парчета през влакната. Посолете малко и черен пипер. Запържете в грил тиган от двете страни за 4-5 минути. Разстелете върху чиния и покрийте с лист фолио.
  2. Имам чушки и ги почиствам от семена. Режете дълго спретнати ивици.
  3. Нарежете авокадото наполовина, извадете костилката. Изрежете надлъжно парчета. Капе лимонов сок върху пулпата от авокадо, така че да се задържа външния му вид и цвят без почерняване.
  4. Нарежете зелените лукови пера на ивици със същата дължина като черен пипер и авокадо. Всички нарязване трябва да са пропорционални на дължина.
  5. Доматите, нарязани на надлъжни филийки. Парче каша със семена може да бъде изтрит.
  6. Загряваме пита, тортила или лава за хляб в грил тиган с две партита без масло.
  7. Слагаме черен пипер, домати, лук и лют пита хляб авокадо.
  8. Отгоре сложете 2 парчета пиле.
  9. Увийте на руло. Завийте плътно рулото.
  10. Ако е необходимо, запържете рулото малко от всички страни грил тиган, без да използвате масло, за да стане горещо. Когато сервирате, нарежете дълго руло на 2 части.
Ключови думи:
  • авокадо
  • сандвич
  • пилешко филе
  • пиле
  • пита хляб
  • Nosh
  • пита
  • ролка
  • мексиканска царевична питка

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: