Подправен деликатес от печен пълнен сладък картоф с гарнитура приготвени от кафява захар и пекани могат да бъдат вкусни и здравословни алтернатива на мастни десерти с високо съдържание на мазнини. Тази сладка портокаловият зеленчук е богат на фибри, протеини и здравословен микроэлементами. 
Time:1 час 45 минути Трудност: лесно Количество: 4 бр. В рецепти обемни контейнери се използват в обем: 1 чаша (супена лъжица) – 240 мл. 3/4 чаши (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (Чл.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 4 средни по големина грудки сладки картофи
- 5 супени лъжици. л. кафява захар
- 1/2 ч.л. смляна канела
- 1/4 ч.л. смлян индийски орех
- Щипка лют червен пипер
- 60 gr масло
- Растително масло за омазняване на лист за печене
- 1/2 с.л. нарязани пекани
Рецепти с подобни съставки: сладък картоф (сладък картоф), захар кафяв, пекан, индийско орехче, смлян кайенски пипер, канела
Приготвяне на рецепта:
- Загрейте фурната до 190 ° C.
- Лесно намажете сладките картофи при течащ студ вода. Сложете картофи върху лист за печене и печете до омекване вътре в рамките на 1 ч. 15 мин. Извадете от фурната и дайте малко на картофите охладете, след това нарежете картофите заедно, като отделите горната част една трета.
- Настържете месото с голяма лъжица (оставете достатъчно количеството на целулоза, така че обелката да запази формата си) и да оставите настрана. картофена каша, 2 с.л. л. захар, канела, индийско орехче, Кайенски пипер и масло в хранителен преработвател. лечение докато съставките се комбинират напълно и се пюрират до гладка. Сол и черен пипер. Поръсете малко лист за печене растително масло. Поставете основата на картофената кора лист за печене и напълнете с получената смес.
- Смесете останалите 3 с.л. л. захар и банички по малко купа. Поръсете отгоре пълнени сладки картофи гарнитура от захарен орех
- Печете за 10 минути. Ако искате, донесете картофите готови във фурната за 1 мин., докато върховете покафенеят.
