Пълнен сладък картоф

Подправен деликатес от печен пълнен сладък картоф с гарнитура приготвени от кафява захар и пекани могат да бъдат вкусни и здравословни алтернатива на мастни десерти с високо съдържание на мазнини. Тази сладка портокаловият зеленчук е богат на фибри, протеини и здравословен микроэлементами. Фото Пълнен сладък картоф Time:1 час 45 минути Трудност: лесно Количество: 4 бр. В рецепти обемни контейнери се използват в обем: 1 чаша (супена лъжица) – 240 мл. 3/4 чаши (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (Чл.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.

Състав на рецептата:

  • 4 средни по големина грудки сладки картофи
  • 5 супени лъжици. л. кафява захар
  • 1/2 ч.л. смляна канела
  • 1/4 ч.л. смлян индийски орех
  • Щипка лют червен пипер
  • 60 gr масло
  • Растително масло за омазняване на лист за печене
  • 1/2 с.л. нарязани пекани

Рецепти с подобни съставки: сладък картоф (сладък картоф), захар кафяв, пекан, индийско орехче, смлян кайенски пипер, канела

Приготвяне на рецепта:

  1. Загрейте фурната до 190 ° C.
  2. Лесно намажете сладките картофи при течащ студ вода. Сложете картофи върху лист за печене и печете до омекване вътре в рамките на 1 ч. 15 мин. Извадете от фурната и дайте малко на картофите охладете, след това нарежете картофите заедно, като отделите горната част една трета.
  3. Настържете месото с голяма лъжица (оставете достатъчно количеството на целулоза, така че обелката да запази формата си) и да оставите настрана. картофена каша, 2 с.л. л. захар, канела, индийско орехче, Кайенски пипер и масло в хранителен преработвател. лечение докато съставките се комбинират напълно и се пюрират до гладка. Сол и черен пипер. Поръсете малко лист за печене растително масло. Поставете основата на картофената кора лист за печене и напълнете с получената смес.
  4. Смесете останалите 3 с.л. л. захар и банички по малко купа. Поръсете отгоре пълнени сладки картофи гарнитура от захарен орех
  5. Печете за 10 минути. Ако искате, донесете картофите готови във фурната за 1 мин., докато върховете покафенеят.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: