Плодов десерт с кисело мляко и семена. лен

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 66.76kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  25 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  66.76kcal

• оценка

• рецепта

Плодов десерт с кисело мляко и ленени семена – този един десерт, което може да се направи дори отслабване и на всички, които се придържат правилно и диетично хранене. Може да се сервира като детски партита и само за себе си и вашето семейство. Приготвянето на вкусен и бърз десерт у дома е много лесно. рецепта.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• банани – 1 бр.
• ябълки – 1 бр.
• мандарини – 1 бр.
• хурма – 1 бр.
• грейпфрут – 1/4 бр.
• грозде – 20-30 бр.
• кисело мляко – 150 g
• тъмен шоколад – 10 g
• ленени семена – 1-2 ч.л.

25 мин25 мин 66.76

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте и изсушете плодовете. Обелете цитрусовите плодове и нарежете парчета. Нарязваме ябълките на кубчета.
2. Нарежете банана на тънки кръгчета. Хурма на малки парченца. Гроздето се нарязва наполовина (ако има семена, тогава ги извличаме).
3. Оформяме плодовете на слоеве в купички или вази.
4. Поръсете отгоре с ленени семена.
5. Добавете 2-3 супени лъжици натурално кисело мляко и завършете десерта шоколадов чипс

Ключови думи:

• правилното хранене
• плодов десерт
• Плодова салата