Плодова салата с нар

4

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 59.37kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  59.37kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Вкусна плодова салата с нар, която е лесна за приготвяне у дома ви съветвам да си направите почивка през уикенда за семейна закуска.

Да започнем!

Съставките

0/12 съставки

• 6 плодове от хурма
• 6 мандарини
• 3 розови грейпфрута
• 1 нар плодове
• 1 глава цикория
• Сол и черен пипер на вкус
• ¼ чаша растително масло
• 3 супени лъжици винен оцет
• 1,5 с.л. Дижонска горчица
• 2 ч.л. мед
• ¼ ч.л. листа от сух естрагон (естрагон)
• 100 г рукола

5 из 5 1 20 мин20 мин 59.37

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Почистете внимателно хурмата от кожата и я нарежете на малки филийки. Изваждаме семената.
2. Мандарините се почистват от кожи и бели мембрани.
3. Точно като мандарина, обелете грейпфрута. Комбинираме цитруси с Райска ябълка.
4. Подреждаме нар на зърна.
5. Прехвърляме хурма, мандарини и грейпфрут в купа за салата. Добавете семена от нар, листа от цикория и крес.
6. В блендер смесете горчицата, олиото, оцета и меда. салата изсипете получения дресинг и разбъркайте. Преди сервиране добавете сол и черен пипер.

Ключови думи:

• вкусна лека салата
• нн
• плодова салата
• Плодова салата