2
-
Време за готвене
Contents
- Трудност с рецепта
Просто ястие
- Енергийна стойност
57.52kcal
- оценка
-
рецепта
Не сте сигурни как да разнообразите менюто си по време на Великия пост? Трябва да готвите не много вкусни, свежи и диетични ястия? След това разгледайте тази рецепта за вкусна постна салата с калмари, ябълки и краставици, които се приготвят много лесно домашни условия. Можете да го направите от съставки, които можете намира се в почти всеки супермаркет
Да започнем!
Съставките
0/9 съставки
57.52
Страхотна работа
Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!
стъпки
Предприети стъпки: 0/0
- Нарежете лука на тънки пера. Поръсете със захар и сол, изсипете оцет и разбъркайте. Нека влеем около десет минути.
- Обелете краставицата и нарежете на кубчета. Поръсете с черен пипер и сол, сложете в гевгир. Оставете на мира за десет минути, навън краставиците изпъкват излишния сок.
- Обелете калмарите и ги нарежете на парчета. Разпространете се термоустойчива купа, изсипете малко количество вряла вода. Оставете сам за пет минути, след това се отпуснете в гевгир и obsushivayut.
- Обелете и нарежете ябълката на кубчета. Смесете с лука.
- Добавете калмари, краставици. Изсипете зехтин и добавете сол и черен пипер на вкус.
Ключови думи:
- вкусна салата
- постна салата
- салата с морски дарове