Постната салата с калмари

10

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 68.97kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  68.97kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Вкусна постна салата с калмари се приготвя много лесно у дома. според моята рецепта. Тази здравословна салата от морски дарове може направете за пост и вегетарианци.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• калмари – 5-6 бр.
• Пекин зеле – 1/2 бр.
• домат – 1/2 бр.
• черен пипер – 1/2 бр.
• магданоз – 1 китка
• постна майонеза – на вкус
• сол на вкус

5 из 5 1 30 мин30 мин 68.97

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Сварете калмарите до готовност и ги нарежете на ивици.
2. Половината от главата на пекинското зеле също се нарязва слама.
3. Измийте домата и нарежете на тънки филийки, измийте ми пипера, обелете от опашката на дяловете и семената, нарязани на ивици и магданоз ситно котлет.
4. Смесете всички съставки в дълбока купа, добавете на вкус сол и подправете с постна майонеза.

Ключови думи:

• вкусна салата
• диета салата
• постна салата
• салата с морски дарове