Пържено филе от минтай в тиган: видео рецепта

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 170kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  170kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна пържена риба, чудесна за готвене у дома семейна вечеря.

Да започнем!

Съставките

0/4 съставки

• минтая 1 кг
• брашно 150 gr
• сол и подправки на вкус
• слънчогледово масло 100 мл

30 мин30 мин 170

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Изплакнете, почистете, подсушете рибата.
2. Отделете филето от костите и разделете на 2 части.
3. Изсипете брашно в торбичката за храна, добавете сол и подправки и да се смеси.
4. Добавете риба към брашно, завържете торбичка и смесете рибата с брашно.
5. Изсипете олио в тиган и включете огъня.
6. Запържете рибата на среден огън от двете страни до златисто кафяво.

Ключови думи:

• пържена риба
• пържен минтай