Пържола с люти чушки и кремообразна царевица

При подготовката се използва цяла пъргава пържола – разрез от корема части от трупа, който предварително се търка със смес от чили на прах и захар за лека пикантна карамелна кора. Към това по-скоро постна пържола стана нежна и сочна, запържете я докато ниска степен на печене. Сервирайте кремавата царевица в гарнитурата, яхния с лук и сладки чушки в концентрирано мляко. всички ястието се приготвя много бързо и се пълни с богато балансирано аромати от лют чили до мек кремообразен сос. пръскам пресен зелен лук и се наслаждавайте. Хранителна стойност на една порция: (общо 4) Калории 452, обща мазнина 22 гр., наситени мазнини, протеини 40 g., Въглехидрати 23 g., Фибрите g., Холестерол mg., Натриев mg., сахар г. Фото пържола с люта чушка и кремообразна царевица Time: 35 мин.Трудност: лесни порции: 4 измервани контейнера се използват в рецептите обем: 1 чаша (Чл. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаши (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (Арт.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (с. л.) – 5 мл.

Състав на рецептата:

  • 1 супена лъжица. л. Ancho Chili Powder
  • 2 ч.л. захар
  • 0,7 кг пържола пържола
  • 2 с.л. л. зехтин
  • 1 бял лук, нарязан на кубчета
  • 2 кубанела или бананови чушки (или 1 голяма зелена сладък пипер), обелен и нарязан на кубчета
  • 2 с.л. замразена царевица
  • 1 консерва 140 gr. кондензирано мляко без захар (приблизително 2/3 ст.)
  • 3 пера от тънък лук, нарязан на ситно
  • Варови клинове за сервиране

Рецепти с подобни съставки: подправка с чили, чушка от хамсия, захар, говеждо месо, лук, бананов пипер, сладък пипер, царевица, концентрирано мляко, зелен лук, лайм

Приготвяне на рецепта:

  1. Загрейте фурната в режим на скара. Смесете в малка купа чили на прах, захар и 1 ч.л. сол и черен пипер. Смажете цялото повърхност на пържола 1 супена лъжица. л. зехтин, след което настържете и двете страни със смес от подправки. Поставете върху лист за печене; оставете месото да диша 10 минути
  2. Междувременно в средно голяма тенджера на умерено силен загрейте останалите 1 с.л. л. зехтин. Добавете лука и чушки и пържете, като разбърквате до лука полупрозрачен, около 4 минути. Добавете замразената царевица и разбъркайте запържете за 2 минути. Намалете котлона до умерен и добавете кондензирано мляко без захар. Гответе, докато сместа е гъста и кремообразно, около 7 минути. Сол и черен пипер на вкус.
  3. Печете пържолата във фурната за 3-4 минути всяка страни за средно пържене. Поставете върху дъска за рязане и оставете месото да почине 5-10 минути, след което се нарязва на влакната. Сервирайте пържолата с кремообразна царевица, поръсена със зелен лук и гарниране с филийки лайм

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: