кулинарен новини: шам-фъстък за работохолици!
Шам-фъстъкът е в състояние да попълни много полезни вещества в организма, които са необходими за борба с хроничната умора. това кулинарните новини ще се харесат на работохолиците. Но не струва си да се увлечете от полезни ядки. Нормата, препоръчана от лекарите, е не повече от 15 броя на ден.
С какво да комбинирате шам-фъстък?
десерти
Сервирайте ядки за полусладко десертно вино, шампанско – уверете се, че има добър вкус. Ягоди и крем сирене – страхотно компания за ядки. Добавете шам-фъстък към торти, пудинги, йогурти, дреболия и други сладки ястия. Не по-малко оригинални и Полезно смесете с орехите.
салати
Полезно и вкусно е да смесвате парченца ядки с доматена каша, маруля и червен пипер. Просто не добавяйте зеленчук масло. Този продукт не е съвместим с шам-фъстък. Топли салати вътре чийто състав включва пилешко бяло месо, с добавянето на такива ядките придобиват изискан деликатен вкус. Красиви шам-фъстъци украсете verrina (чинии в чаши).
Месни ястия
Добавката за пълнене с “ядки” прави пълнежа много нежен, с тънка послевкус. Настърган плод на дървото звучи интересно живот “в сос и сосове. Преди да използвате ядки в месото чинии, изравнявайте ядрата за няколко минути.
Купувайте шам-фъстъци само с отворена черупка. Така е знак за зрялост. Ядрата трябва да са с бледозелен цвят с слаб лилав оттенък.
Новини коментатор Елвира Шишкина
