Риба в доматен сос с маслини

3

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 96,1kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  96,1kcal

• оценка

• рецепта

Деликатната риба с ароматна зеленчукова възглавница е много вкусна! Можете да готвите това ястие у дома от всяко рибно филе.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• 300 г домати
• 150 г лук
• 50 г маслини или маслини
• зелени на вкус
• 1 яйце
• брашно
• сол
• пипер
• растително масло
• 500 г рибно филе

30 мин30 мин 96,1

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете рибата на порции.
2. В купа разбийте малко яйцата, добавете сол, черен пипер, разбърква.
3. Потопете рибата в яйчената смес, след това в брашното, запържете с две страни за готовност.
4. Нарязваме ситно лука, доматите и маслините.
5. Смелете зелените.
6. Пържете лука в тиган, след това добавете доматите, оставете да къкри 5 минути, след това добавете маслините и зелените, разбъркайте.
7. Поставете рибата, сложете отгоре зеленчуковата смес. Приятно ми е апетит!

Ключови думи:

• горещ