Риба в сос от заквасена сметана

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 69,6kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  69,6kcal

• оценка

• рецепта

Много деликатно и вкусно ястие от риба, приготвена на фурна у дома. Може да се сервира със зеленчуци или картофи. Преди да сервирате – гарнирайте с пресни билки.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• 200 г филе от бяла риба – 2 бр.
• Заквасена сметана – 4 супени лъжици. л.
• Настърган пармезан – 2 с.л. л.
• Домат – 1бр
• Копър – 5 клона
• Чесън – 3 стръка
• Чесън – 1 скилидка

30 мин30 мин 69,6

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Начукайте чесъна, лука и копъра на ситно. Обелете домата и нарязани на кубчета.
2. Загрейте фурната до 190 ° C.
3. В купа смесете чесъна, копъра, настъргания пармезан, заквасена сметана, домати и зелен лук. Солете всичко.
4. Подредете рибата в съдове за печене, сол и черен пипер. Залейте със сос от заквасена сметана и печете във фурната за 20 минути.

Ключови думи:

• бяла риба
• вид камбала
• треска
• хек