Рибена чорба с домати и болгарски пипер

4

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 26.41kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1 час

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  26.41kcal

• оценка

• рецепта

Богата, вкусна домашна супа а, приготвена с риба и зеленчуци.

Да започнем!

Съставките

0/11 съставки

• Тилапия филе-500 гр.
• Домати в собствен сок без кора-1 банка
• Струнен боб-300 гр.
• Месен български пипер – 3 бр.
• 1 лук
• Зехтин-2 с.л. л.
• Вода-2 л.
• Сол на вкус
• Лют червен пипер на вкус
• Млян черен пипер на вкус
• Пушена червена чушка-1/4 ч.л.

1 ч1 ч 26.41

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Намазваме черен пипер, печем във фурната на 180 С 15-20 минути.
2. Сгънете пипера в плик за 15 минути.
3. Извадете от торбата, обелете и отстранете опашката със семена. Нарежете чушката на полукръгчета.
4. Нарежете лука на ситно и запържете в тиган с гъста отдолу до прозрачност.
5. Сложете боба, запържете за 10 минути.
6. Добавете смления пипер и червения пипер към боба. Смесете всичко изтрива се за 5 минути.
7. Намачкайте доматите с вилица или нарежете на ситно. Изсипете в супа заедно с обсебените консерви.
8. Задушете за 10 минути.
9. Добавете нарязаните чушки и наредете нарязаното филе тилапия.
10. Варете 10 минути, докато се приготвят. филета.
11. Сервирайте с листа от босилек.

Ключови думи:

• суп
• рибена чорба
• рибена чорба
• доматена супа