Розова сьомга на пара

2

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 71.56kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  50 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  71.56kcal

• оценка

• рецепта

Ако сте започнали пътя на отслабване и искате да започнете правилно яжте, но не знайте какво да готвите вкъщи здравословен обяд или вечеря, тогава не подминавайте тази рецепта! Предлагам да направите вкусна диетична розова сьомга за двойка. На теб имате нужда от двоен котел или бавна готварска печка с „готвенето на двойка. ”

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• Розова сьомга – 1 брой
• Моркови – 1 брой
• Лимонов сок – 1 чаена лъжичка
• Подправки – На вкус (за риба)
• Сол – на вкус
• Прясно смлян пипер – На вкус

50 мин50 мин 71.56

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Почистваме рибата, измиваме и нарязваме на пържоли. Дебелина трябва да бъде около 1,5-2 cm.
2. Измийте и почистете морковите. Напръскваме рибата с лимонов сок поръсете със сол, подправки и черен пипер. Нарежете морковите на кръгчета.
3. В специален съд за готвене разстиламе риба с моркови. Налейте вода в основната купа на мултикукера (2 мулти-стъкло), поставете съд с риба отгоре.
4. Слагаме бавната готварска печка в режим “задушаване” за тридесет минути.

Ключови думи:

• вкусно ястие
• Диетично ястие
• обяд
• нн
• правилното хранене
• обилна храна