салата а от леща с кашкавал: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 173kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  173kcal

• оценка

• рецепта

Леща – уникален продукт, богат на растителни протеини, желязо и фолиева киселина. От леща можете да готвите у дома само гарнитура, но и вкусна салата. И в комбинация с домати и зехтинът разкрива все още полезните свойства на лещата -силни.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• леща 100гр
• 1бр домат
• сол на вкус
• черен пипер 5гр
• лимонов сок 5гр
• зехтин 10гр
• сирене фета 100гр
• листна салата 50гр
• зелени 50гр.

20 мин20 мин 173

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте лещата. Задайте го да се готви за около 15 минути.
2. Изплакнете и пригответе домати, маруля и зеленина.
3. В чиния за сервиране изрежете (или нарва) лист салата.
4. Нарежете и сложете зеленината и доматите в чиния.
5. Измийте готовата леща в студена вода и сложете вътре Зеленчуци.
6. Добавете сиренето фета, поръсете с черен пипер, изсушете лимон, изсипете зехтин, сол на вкус. Приятен апетит!

Ключови думи:

• сирене фета
• Салат
• салата от сирене фета
• леща салата
• леща