салата а от риба тон, яйца и зеленчуци: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 85kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  10 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  85kcal

• оценка

• рецепта

Предлагам на вашето внимание лек, деликатен, сочен, уставорен и вкусна салата от риба тон, яйца и зеленчуци. Така е просто чудо-салата, която ще направи семейната вечеря приятна и може доста украсяват празничната трапеза.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• краставица – 2 бр.
• домат – 2 бр.
• черен пипер – 1 бр.
• консервирана риба тон – 1 консерва
• яйце – 2 бр.
• лукова салата – 1/2 бр.
• сол на вкус
• смлян черен пипер – на вкус
• зехтин – 3 супени лъжици
• семена от сусам – 1 ч.л.

10 мин10 мин 85

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете краставиците, домата и чушката на ивици.
2. Сложете зеленчуци в купа за салата и добавете към тях зеленчуци с консерви риба тон (без течност). Ако парче риба тон го счупете на малки парченца парчета.
3. Нарежете лука на половин пръстени или четвъртинки и го сгънете купа за салата
4. Сол, черен пипер и внимателно разбъркайте салатата. И само след това налейте зехтин.
5. Варено в стръмно яйце, нарязано на 6 филийки и сгънете отгоре маруля.
6. Поръсете семена от сусам отгоре. Цялата салата готова за сервиране масата. Приятен апетит и бъдете здрави.

Ключови думи:

• бърза салата
• възхитителен
• проста салата
• Салат
• Салата с майонеза
• салата със зеленчуци и риба тон
• салата от риба тон
• салата с риба тон и яйца