салата а от цвекло и краставици с лист салата

2

• 2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 62,88kcal
    • 0.0.3 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Енергийна стойност
  

  62,88kcal

• оценка

• рецепта

Тази салата се яде не само през устата, но и от очите: ярка комбинация лилаво цвекло и ободряващо зелено листо придава този заряд енергия, която е толкова необходима в студения сезон! Вкусно сезонна салата; готвенето й у дома не е трудно.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• цвекло – 2 бр.
• краставица – 2 бр.
• листна маруля – около половин саксия
• зехтин – 2 супени лъжици.
• сол
• кориандър – 1/4 ч.л.
• индийско орехче – на върха на нож
• Шаман – 1/4 ч.л.

z2934 30 мин30 мин 62,88

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Изплакнете куп листа от маруля, изсушете и накъсайте ръце (препоръчва се да се къса салатата, а не да се нарязва с нож).
2. Сварете цвеклото предварително, охладете, обелете и сега нарежете на малки кубчета.
3. На следващо място също нарежете краставицата. Смесете всички съставки в купа, сезон със зехтин Extra Virgin Extra Virgin и подправете със земен аромат. В тази рецепта кориандър, индийско орехче и шаман дойдоха по-добре. Сол и разбъркайте така че всеки лист да е омазан.

По-добре е да ядете салатата веднага, докато краставицата не изпусне сока и листата маруля не започна да избледнява.

Ключови думи:

• веганско меню
• Вегетарианско меню
• лист маруля
• краставица
• Здравословно хранене
• постно меню
• с масло
• Салат
• цвекло
• Сезонни ястия