салата а с авокадо , ябълка и пилешко месо

5

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 134,5kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  134,5kcal

• оценка

• рецепта

Ще направим ситна, вкусна салата у дома на базата на пилешко месо. Пилето може да бъде заменено с пуешко филе трябва да се късат с ръце и никога да не се режат с нож. Ябълки в това салата е по-добре да се приема с киселост.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• 300 г пилешко месо
• 400 г авокадо
• 1 ябълка (за предпочитане кисела или сладка и кисела) (200 ж)
• зелена салата в саксия
• сок от половин лайм (или лимон)
• сол
• зехтин

45 мин45 мин 134,5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте пилешкото филе, добавете студена вода, поставете на огън. След като заври, отстранете пяната с нарязана лъжица, намалете котлона до средна, гответе още 20 минути.
2. Охладено филе с кубчета, използвайте бульон за супи.
3. Авокадото също нарежете на кубчета, поръсете от потъмняване с липов или лимонов сок.
4. Нарежете обелената ябълка и поръсете с сок от лайм.
5. Накъсайте листа от маруля (измити и изсушени с хартия кърпа).
6. Сложете пилешко месо, авокадо, ябълка, леко ги осолете, да се смеси.
7. Подправете салата с екстра върджин зехтин, сервирана смяна в порционирани салатни купички.

Ключови думи:

• авокадо
• пиле
• Салат
• ябълка