3
-
Време за готвене
Contents
- Трудност с рецепта
Обикновено ястие
- Енергийна стойност
43,81kcal
- оценка
-
рецепта
Проста и вкусна салата от пържена костур. препоръчва се използвайте веднага след готвене. Такава сърдечна салата може направете вкъщи и сервирайте като самостоятелно ястие за лека вечеря.
Да започнем!
Съставките
0/5 съставки
43,81
Страхотна работа
Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!
стъпки
Предприети стъпки: 0/0
-
Изплакнете и подсушете добре листата от маруля. Тогава те се нуждаят накъсайте на по-малки парчета. Моля, обърнете внимание, че салата е необходима смилайте само с ръце, от контакта на зелените с нож, тя бързо ще започне да потъмнява
-
Поставете тигана на огъня и запържете осоленото филе от костур. Първо трябва да поставите рибата в кожата надолу.
-
Обърнете филето от другата страна, добавете малко лимон сок и чери домати. Запържете всичко за около 1-2 минути.
-
Внимателно поставете листата от маруля върху чиния и сложете отгоре пържено филе. Поставете домати по краищата на чинията и в центъра, подправете със зехтин.
Ключови думи:
- костур
- Салат
- топла салата