салата а с риба тон и зелен фасул

6

  • Време за готвене

  • Енергийна стойност

    94kcal

  • оценка
  • рецепта

Вкусна салата за любителите на зелен фасул. За това Рецептата може да се приготви у дома и от салата от броколи. Консервирана риба тон може да бъде заменена с консервирана розова сьомга. Салатата трябва да бъде подправена със зехтин от първата настинка въртящ се цикъл.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

94

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

  1. Фасулът, който не се размразява, се слага в тиган с гореща вода, гответе десет минути. Хвърлете го в гевгир.
  2. Измийте зелените, подсушете с хартиени кърпи, нарежете.
  3. Яйца твърдо сварени, охладете в студена вода, обелете, нарязани на две части, пилешкото – на 4-6 части.
  4. Прехвърлете рибата тон в купа, изцедете течността, омесете с вилица.
  5. Добавете охладения боб, зелените, леко към рибата сол и черен пипер.
  6. Подправете със зехтин, разбъркайте внимателно. При сервиране сложете в купа за салата, гарнирайте със зелени, половинки пъдпъдъци яйца.
Ключови думи:
  • Салат
  • риба тон
  • боб
  • яйца

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: