салата а с рукола и пиле: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 31.08kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  31.08kcal

• оценка

• рецепта

Салата от рукола е много вкусна и здравословна. Тупна това майонезна салата, но можете да я приготвите у дома само с зехтин.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• Маруля – 1 п
• Рукола – 150 gr
• Пилешко филе – 1 бр.
• Шампионки – 5 бр.
• Домати – 3 бр.
• Краставици – 3 бр.
• Яйца – 3 бр.
• майонеза

30 мин30 мин 31.08

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измиваме листа от маруля под студена вода, напълно изцеждаме вода и изпратете във фризера за 2-3 минути.
2. Сварете пилешко филе, нарежете на кубчета и запържете нататък растително масло с шампиньони (не прекалявайте, в противен случай пилето ще е сухо).
3. Сварете яйцата, нарежете и добавете към салатата.
4. . Домати и краставици, нарязани на всякаква форма.
5. Добавете рукола и подправете салатата с майонеза. Разбъркване и Сервирайте.

Ключови думи:

• втори
• пиле
• рукола
• Салат