салата а с рукола, миди и прясна домати

10

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 103.04kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  103.04kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Вкусна салата с рукола, миди и пресни домати, можете лесно Можете да готвите у дома според моята рецепта. В тази салата има соев сос и сирене, така че ястието може да се направи без сол.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• рукола – 200 g
• големи домати – 2 бр.
• миди в олио – 150 g
• сирене фета – 100 g
• маслини – 5 супени лъжици. л.
• мед – 2 ч.л.
• соев сос – 3 ч.л.
• балсамов сос – на вкус
• черен пипер на вкус

5 из 5 1 20 мин20 мин 103.04

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Първо, пригответе дресинг за нашата салата. От миди изцедете маслото. Ако маслото е от миди с подправки, тогава това е отлично! Смесете това масло, течен мед, смлян пипер и соев сос. мога добавете малко зехтин.
2. Измийте и подсушете рукола. Разстелете в купа за салата.
3. Измийте доматите и ги нарежете на едри парчета.
4. Нарежете сиренето на кубчета.
5. Разстиламе сирене и домати върху рукола. Разстелете отгоре маслини и миди Полейте салатата с получения дресинг и напръскайте балсамов сос.

Ключови думи:

• миди
• морска храна
• зеленчуци
• Салат
• сиренето