Салата “Африка”

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 141,5kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  141,5kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Ярката и весела салата е подходяща и за детското меню, ако заменете корейските моркови с обикновени пресни. Комбинация от прясно зеленчуци и плодове с пилешко прави вкусна салата също много необичайно. Лека, но питателна салата с пикантни вкус. Ако искате да намалите калориите, тогава го пригответе у дома с кисело мляко.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Пилешко филе – 500гр
• Яйце – 3бр
• Киви – 3бр
• Ябълка – 1 бр.
• Твърдо сирене – 150гр
• Корейски морков – 100гр
• Майонеза / Кисело мляко – на вкус

5 из 5 1 45 мин45 мин 141,5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Сварете пилешко филе в подсолена вода, след това охладете, нарязани на малки кубчета, сол и черен пипер.
2. Сварете яйцата, обелете и отделете белтъците и жълтъците.
3. В голяма чиния сложете първия слой пилешко месо.
4. Обелете киви то, нарежете ги на половин пръстени и разпределете върху пилешко месо.
5. Настържете катеричките на едро ренде и ги поръсете с киви. още мазнина с кисело мляко или майонеза.
6. Обелете ябълката, настържете грубо и наредете по следния начин слой.
7. След това настържете сиренето, разбъркайте го с дресинга и полейте ябълка.
8. След това внимателно разстелете морковите на корейски, намажете ги с майонеза и отгоре настържете жълтъка.

Ключови думи:

• киви
• пилешко филе
• Нова година
• празнична салата
• пилешка салата
• бутер салата
• светла салата