Салата Кале

6

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 164.82kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  15 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  164.82kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Вкусна салата от зеле е много лесно да се направи у дома. Съветвам ви да направите това прекрасно ястие за вегетарианска трапеза.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• 350 гр. Къдраво зеле
• 20 г зелена покълнала елда
• 120 г карфиол
• 1 млад морков
• 20 г соеви кълнове
• 1 авокадо
• 100 мл зехтин екстра върджин
• 10 мл органичен ябълков оцет
• 4 стръка магданоз

5 из 5 1 15 мин15 мин 164.82

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измиваме зелето със студена вода и нарязваме на средна парчета.
2. Нарежете авокадото на половинки, отстранете костилката и обелете кора. Нарежете на половин пръстени.
3. Подреждаме карфиола в съцветия. Всяко съцветие нарязани на половинки.
4. Обелете морковите и разтрийте на средна ренде.
5. В отделна купа пригответе соса. Смесете зехтина ябълков оцет, добавете ситно нарязан магданоз и разбърква.
6. В купа за салата смесете всички зеленчуци, подправете със соса.

Ключови думи:

• авокадо
• лека салата
• зеленчукова салата
• пп салата