Салата Хикама с плодове

Освен авокадо, хикама също е част от тази лека лятна салата. (може да се замени с репички), манго и ананас. Всички тези компоненти напълнете ястието с различни контрастни текстури и вкусове, които се изглаждат равномерно с превръзка на растителна основа масла с прясно изцеден сок от лайм и портокал. Килантро и лук допълнете плодовете с перфектно пикантна нотка. Салатата е много освежаващо и тропическо. Подходящ за пържени картофи на скара Хранителна стойност на една порция: (4 общо) Калории 251, общо мазнини 21 g., наситени мазнини 3 g., протеини 2 g., въглехидрати 18 g., фибри 7 g., холестерол 0 mg., натрий 218 mg., захар 7 g. Фото салата с хикама и плодове Time: 15 мин. Трудност: Лесно Поръчки: 4

Рецептата на:

Смесете в голяма купа 3 с.л. л. растително масло, 1 супена лъжица. л.прясно изцеден сок от лайм и портокалов сок, 1 настърган шалот и 0,5 ч.л. сол. Добавете 2 авокадо на кубчета, 1,5 с.л. нарязана на кубчета хикама или репичка, 0,5 с.л. нарязано на кубчета манго и ананас и 2 с.л. л. нарязан килантро; разбъркайте внимателно. Сол на вкус. Рецепти с подобни Състав: Хикама, репичка, манго, ананас, портокалов сок, сок от лайм, шалот, авокадо

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: