Салата от авокадо, домати и фета

8

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 167kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  167kcal

• оценка

• рецепта

Вкусно и бързо приготвяне у дома ястие със здравословни плодове, зеленчук, сирене. Авокадото е пълен заместител на месото протеин без странични ефекти, доматите имат изразена антитуморен ефект, а сиренето е ежедневната храна на кавказците столетници. Трапезният оцет може да бъде заменен с полезен ябълков сайдер оцет и масло винаги избират първото студено пресовано.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• 400 г авокадо
• 10-15 чери домати или 2-3 обикновени домати
• 200 г фета или фета сирене
• маруля
• 3 супени лъжици растително масло
• 2 с.л. оцет 6%

30 мин30 мин 167

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете сиренето с остър нож на спретнати кубчета със същия размер.
2. Измийте доматите, нарязани на малки филийки.
3. Обелете авокадото, извлечете внимателно костилката, без да я повредите отровна повърхност, нарязана на малки кубчета.
4. За салатен дресинг в купа смесете зехтина с оцет.
5. Върху овалния съд сложете измита, изсушена хартия кърпи, маруля.
6. Най-отгоре с кубчета авокадо и сирене и филийки върху салата домати, поръсете с варен дресинг.