Салата от авокадо и хума

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 172.04kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  15 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  172.04kcal

• оценка

• рецепта

Домашна салата от авокадо и хума ще бъде добър вариант за вкусна и ярка закуска. Такава салата може да се направи на всички загуба на тегло, както и на хора, които се придържат към правилно или диетично хранене. Плодовете за салата трябва да бъдат достатъчно узрял. Салата определено няма да остави никого безразличен!

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Рукола или смес за салата – 1 китка
• Хурма – 1 брой
• Авокадо – 1/2 брой
• Зехтин – 3 супени лъжици. лъжици
• Дижонска горчица – 1 чаена лъжичка
• Сол – на вкус
• Пипер – на вкус

15 мин15 мин 172.04

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете месото на авокадото на малки парченца.
2. Разстелете авокадото върху рукола. Каша от японско дърво се нарязва на малки парченца и се разстила отгоре. Поръсете салата със зърна нар.
3. За дресинг смесете балсамов оцет, зехтин, сол, черен пипер и горчица. Изсипете дресинга за салата.

Ключови думи:

• ястия с рукола
• зеленина
• лятна зеленина
• правилното хранене
• рукола
• хурма