Салата от ечемик

2

Предлагам да приготвя вкъщи друго ястие, което не боли фигура е вкусна ечемична салата. Това ястие може да се направи с борови ядки или други любими ядки.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

248.90

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

  1. На първо място, сварете ечемика в големи количества подсолена вода. Гответе до омекване (отнема около 25 минути). Изцеждаме водата, добавяме 2 с. Л. Към зърнените храни. върба зехтин всички се смесват. Салата от ечемик
  2. Измийте морковите, обелете и настържете на специална ренде (за Корейски моркови), също може да се нарязва ръчно на тънки сламки. Измиваме и изсушаваме листата от маруля, след което просто откъсваме ръце.
  3. Запържете борови ядки до златисто на сухо тиган (не забравяйте да се смеси, в противен случай те могат бързо изгори).
  4. Смесете зехтин с балсамов оцет, сол и черен пипер.
  5. Смесете ечемика, морковите, марулята и боровите ядки, пълним всичко с получения дресинг и разбъркваме.
  6. Поставете салатата в чиния и украсете с магданоз.
Ключови думи:
  • ечемична салата
  • салата от перлен ечемик

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: