Салата от калмари с ориз

8 Салата от калмари с ориз

  • Време за готвене

  • Трудност с рецепта

    Средно ястие

  • Енергийна стойност

    140kcal

  • оценка

    5 от 5

  • рецепта

Вкусна салата от здравословни и достъпни морски дарове Най-важното е правилно да сварите калмарите, трябва пускането във вряща вода за точно три минути, нито секунда повече, е изпълнено с насилие вземете гумен не дъвчащ продукт.Преди спускане калмари във вряща вода, настройте таймера за три минути и след това вземете сигнала веднага и ще получите нежно и сочно месо калмари.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

5 из 5 2 140

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

  1. Поставете тенджера с вода на огъня, хвърлете във вряща вода дафинов лист, спуснете труповете на калмари, отстранете след три минути.
  2. Потопете лука в горещия бульон, той ще стане по-мек и също оставете лукова горчивина.
  3. Охладено филе от калмари с остър нож, нарязан на ивици.
  4. Нарежете омекналия лук на тънки полукръгчета.
  5. Твърдо сварени яйца, охладете, обелете, нарежете на ивици.
  6. В обемна купа предварително смесете калмари, яйца, лук варен ориз.
  7. Подправете с майонеза, сол, черен пипер, разбъркайте добре.
  8. Поставете листата от маруля на порционирани чинии.
  9. Поставете калмарите отгоре. Гарнирайте със зеленина.
Ключови думи:
  • калмар
  • морска храна

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: