Салата от миди и скариди със зелена ябълка и нар

10

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 74.89kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  25 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  74.89kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Вкусна салата от миди и скариди със зелена ябълка и Лесно можете да направите нар у дома според моята рецепта. Съветвам направете това здравословно ястие за всички любители на морските дарове!

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• миди – 50 g
• скариди – 50 g
• зелена ябълка – 0,5 бр.
• зелена салата – 3 листа
• сладък лук – 0,5 бр.
• зехтин – 2 супени лъжици. л.
• черен пипер на вкус
• сол на вкус
• балсамов оцет – на вкус
• семена от нар – 2 супени лъжици. л.

5 из 5 1 25 мин25 мин 74.89

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Ще подготвим всички необходими съставки. Сварете скаридите предварително.
2. Обелете лука и нарежете на пера.
3. Измивам ябълката и я нарязвам на тънки сламки.
4. Измиваме листата от маруля, изсушаваме я и разкъсваме на парчета с ръце.
5. В купа за салата смесете всички съставки, подправете с балсамов оцет, добавете черен пипер и олио. Разстелете салатата във ваза, от скариди можете да направите сърце и да го напълните зърна от нар.

Ключови думи:

• вкусна салата
• салата с морски дарове
• ябълкова салата