Салата от морски водорасли в Корея: видео рецепта

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 60kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  10 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  60kcal

• оценка

• рецепта

Морското зеле е богато на йод, което е толкова важно за нашите тяло, така че трябва да бъде включено в диетата. Разбира се морските водорасли сами по себе си са доста вкусни, но искам предлагат по-приятен вариант да го сервирате под формата на салата. Не забравяйте да готвите у дома това сочно, светло, пикантно и много вкусна салата от корейски морски водорасли.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• консервирани морски водорасли – 200 gr.
• черен пипер – 1 бр.
• лукова салата – ½ бр.
• голям суров морков – 1 бр.
• чесън – 1 скилидка
• ябълков оцет – 2 супени лъжици.
• соев сос – 2 супени лъжици
• кориандър – ½ ч.л.
• захар – 1 ч.л.

10 мин10 мин 60

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете чушката на тънки ивици.
2. Настържете морковите на едро ренде.
3. Нарежете маруля на тънки половинки.
4. Подредете настърганите и нарязани зеленчуци. Добавете към тях консервирани морски водорасли без течност.
5. Пригответе соса: комбинирайте ябълков оцет, соев сос, кориандър, захар, преминала през преса за чесън.
6. Изсипете смесената салата в приготвения сос и отново Разбъркайте. Оставете салатата да престои 10-15 минути и сервирайте до масата. Приятен апетит.

Ключови думи:

• веганска салата
• зеленчукова салата
• проста салата
• Салата с майонеза
• зеленчукова салата
• салата от черен пипер
• моркова салата
• салата от морски водорасли