Салата от нахут и мента

2

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 175.44kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  175.44kcal

• оценка

• рецепта

Ако искате да направите ежедневното си меню разнообразно, тогава не забравяйте да опитате готвенето в домашни условия леко, но в същото време сърдечно и вкусна салата с нахут и мента.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• нахут – 300 гр
• голям червен лук – 1 бр.
• зелена ябълка – 2 бр.
• стръкове целина – 3 бр.
• жълт пипер – 1 бр.
• прясна мента – 1 китка
• бял балсамов сос – 2 с.л.
• зехтин – 1/3 чаша
• течен мед – 1 супена лъжица.

30 мин30 мин 175.44

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Накиснете нахута и сварете до готовност. отклонявам се на гевгир и се охлажда.
2. Измийте зелена ябълка и нарежете на малки кубчета.
3. Измийте сладките чушки и ги почистете от опашката, септума и семената, нарязани на кубчета.
4. Нарежете целина на кубчета със същия размер.
5. Обелете лука и нарежете на тънки полукръгчета.
6. Смесете зеленчуците с нахута и добавете сол.
7. Измийте ментата и я нарежете на ситно.
8. За дресинг смесете мед, олио, мента и сос. Полученото дресинг изсипете нашата салата и разбъркайте.

Ключови думи:

• пулс
• мацка-грах
• ябълкова салата
• салати
• обилна салата
• ябълки