Лека пролетна салата от млад спанак, прясна ряпа и хрупкавите тиквени семки са склад за витамини и здравословни микроелементи. Направете го вкус по-ярък, като добавите натрошен солено сирене и се смесва с ароматно сладко-тръпчиво заправкой. 
Time: 10мин. Трудност: Лесни порции: 4
Рецептата на:
В голяма купа с размахване смесете 2 с.л. л. сок от лайм и зехтин и 2 ч.л. мед. Сол и черен пипер. Добавете 150 в. млад спанак, 0,5 с.л. натрошено сирене кесо фреска, 4 тънко нарязани репички и 1/4 с.л. пържени тиквени семки. Сол, черен пипер и разбъркайте. Рецепти с подобни съставки: спанак, репичка, сирене кесо фреско, тиквено семе, сок от лайм, мед
