Салата от рукола и авокадо

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 128.14kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  10 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  128.14kcal

• оценка

• рецепта

Не знаете какво можете да готвите от пикантна рукола? след това вземете под внимание тази проста рецепта и пригответе вкусно у дома салата от рукола и авокадо! Салатата е много ярка, вкусна с пикантен сладък дресинг. Извършва се много просто, просто някои десет минути, перфектно като закуска.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• Авокадо – 1 брой
• Ябълка – 1 брой
• Червен лук – 1/4 броя
• Лимон – 1 брой
• Мед – 1 чаена лъжичка
• Слънчогледово семе – 3 супени лъжици. лъжици
• Горчица – 2 чаени лъжички
• Зехтин – 2 с.л. лъжици

10 мин10 мин 128.14

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. В купа разбийте горчицата, лимоновия сок, меда и зехтина.
2. Нарежете ябълката на малки кубчета, поръсете с лимонов сок. Нарежете авокадото. Нарязваме ситно лука.
3. Смесете всички съставки и подправете с дресинга, на вкус добавете сол и черен пипер.

Ключови думи:

• ястия с рукола
• зеленина
• лятна зеленина
• рукола