Салата от скариди и сусам

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 105.12kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  105.12kcal

• оценка

• рецепта

Ако обичате скариди колкото мен, тогава ви съветвам пригответе у дома вкусна салата със семена от скариди и сусам. Отслабване можете да направите салата в зехтин или натурално кисело мляко, поръсена с лимонов сок.

Да започнем!

Съставките

0/11 съставки

• Домат – 3 бр.
• Кралски скариди – 300 g
• Зелена салата – 1 китка
• Краставица – 2 бр.
• Сол на вкус
• Майонеза на вкус
• Семена от сусам – 3 супени лъжици. л.
• Млян черен пипер – на вкус
• Сушен червен пипер 1/2 бр.
• Лимон – 1/2 бр.
• Зехтин – 2 супени лъжици. л.

20 мин20 мин 105.12

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарязваме зеленчуците грубо, разкъсваме салатата на парчета с ръце.
2. Гответе скариди: сол, добавете червен и черен пипер, зехтин и сок от половин лимон, доведете до кипене. Във водата добавете скариди. След като заври, гответе още 5 минути.
3. Скариди без черупки.
4. В купа смесете нарязаните зеленчуци и варените скариди.
5. Добавете салатата със сусамовите семена и подправете с майонеза (или натурално кисело мляко или зехтин с лимонов сок, ако предпочитате хранителни храни). Подправете на вкус подправки.

Ключови думи:

• скарида