Салата от спанак с месо от раци

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 85.77kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  85.77kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна и здравословна салата от спанак с месо от раци, която доста проста за приготвяне у дома, може да се направи от пресни спанак и от замразени.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• спанак s / m – 200 g
• месо от раци – 200 g
• чесън – 2 скилидки
• зехтин – 2 супени лъжици. л.
• сол на вкус
• черен пипер на вкус
• лимон на вкус

20 мин20 мин 85.77

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Задушете малко спанак с малко вода. до пълното размразяване. Извадете излишната течност и добавете към Спанак чесън, преминат през преса.
2. Нарежете месото от раци на филийки, добавете към спанака.
3. Овкусяваме салатата със смес от лимонов сок, олио, черен пипер и сол.
4. Много бърза салата с масло от раци и спанак е готова!

Ключови думи:

• бърза салата
• раци месо
• чесън
• спанак