Салата от цвекло смесва с рукола и тиква семена

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 58.23kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  40 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  58.23kcal

• оценка

• рецепта

Предлагам да се приготви у дома вкусна салата от цвекло с микс рукола и тиквени семки. Препоръчвам да направите това ястие за среща с приятели.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• цвекло – 1 бр. варено / печено
• рукола -150 g
• тиквено семе (предварително пържено) – 1 ч.ч. л.
• балсамов оцет -1 супена лъжица. л.
• зехтин -1 с.л. л.
• Магданозът – на вкус
• клонки цилантро – 30-40 g
• чесън – 1 скилидка

40 мин40 мин 58.23

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измиваме и изсушаваме листата на рукола, можете да използвате хартия кърпа. Отделяме дългите стъбла от листата. Разпространете се чиния.
2. Почистваме свареното цвекло и ги нарязваме на тънки кръгчета. Разстелете отгоре на рукола.
3. За дресинг смесете балсамов, зехтин, кайма чесън, черен пипер и сол.
4. Подправете салата с варен дресинг. Поръсете със зелено лук и тиквени семки. Украсете с цилантро.

Ключови думи:

• вкусна салата от рукола
• ПП салата
• цвекло
• салата от цвекло