Салата от ягоди и див ориз

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 168.15kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1 час

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  168.15kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна салата с ягоди и див ориз можете лесно гответе у дома според тази рецепта. Дивият ориз е не само полезно гарнитура, но и чудесно допълнение към здравословна салата. Препоръчвам да направите салата в порционна порция, използвайки кулинарни пръстенът.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• Ягода – 300 гр
• Ориз (див) – 1/2 с.л.
• Адигейско сирене – 240 гр
• Рукола – 1 китка
• Мед – 1/2 ч.л.
• Зехтин – 2 супени лъжици.
• Мандарини – 1 бр.
• Сол на вкус
• Бял пипер на вкус
• Балсамов оцет – 1/2 ч.л.

1 ч1 ч 168.15

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нуждаем се само от половин чаша див ориз. Гответе нататък бавен огън за 40 минути (в съотношение 1: 3), изключете огъня и оставете под капака за 10 минути.
2. Измийте ми мандарина, избършете със суха кърпа и отстранете малко жар, изстискайте сок от половината на мандарина. Можете също да използвате сладък портокал, ако няма мандарина. Смесете сока със зехтина олио и 0,5 ч.л. мед.
3. Пресни моите ягоди, отстранете опашките и произволно котлет.
4. Нарежете сиренето на малки кубчета. Поставете салатата на слоеве, използване на специална форма за салати (кулинарни пръстен).
5. Първо разпределяме див ориз, а след това сирене, отгоре на рукола. Изсипваме сос върху всеки слой.
6. Най-горният слой е от ягоди.
7. Подправете салатата с черен пипер, отгоре поръсете с жар. поръсена с балсамов оцет.

Ключови думи:

• салата от див ориз
• салата с ягоди
• оризова салата